胃窦炎怎样护理比较好

       1、精神紧张:长时间忧郁、精神会创伤后,容易得胃食管返流性溃疡病。

       2、饥饱不均:饥饿时胃酸、胃里面的蛋白酶相对分泌过多,若暴饮暴食会使胃扩张过度,食物停留时间长会造成胃损伤。

       3、过度劳累:无论体力还是脑力,都会引起胃肠供血不足、胃酸过多而粘液减少,胃黏膜受损伤。

       4、酗酒过度:酒精本身可直接影响胃黏膜,还可以引起脂肪肝、肝硬化和急、慢性胰腺炎,加重胃损伤。

      5、嗜烟成瘾:吸烟会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,增加对胃黏膜的损伤。

      胃窦炎的护理事项

      1、饮食调养:饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和。

      2、忌嘴保养:不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法。

      3、保暖护养:天凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥。

      4、运动健养:病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

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