中医刮痧法缓解失眠

        中医认为失眠是指脏腑功能紊乱,气血亏虚,阴阳失调,导致不能获得正常睡眠的病证,轻者入寐困难或寐而易醒,重者彻夜难眠,常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等,本病又称不得眠、不寐。利用刮痧法可以缓解失眠症状,让您可以安心睡觉。

失眠病因

失眠主要表现为入睡艰难,寐而易醒,醒后不寐。心脾两虚型失眠:心悸健忘,困乏无力,头晕目眩,饮食无味;肝郁化火型失眠:多出现急躁易怒,目红口苦;肾阴虚型型失眠:除主证可见心烦不安,头晕耳鸣,腰膝痠软。

1、情志所伤 由情志不遂,肝气郁结,肝郁化火,邪火扰动心神,神不安而不寐,或由五志过极,心火内炽,心神扰动而不寐,或由思虑过度损伤心脾,心血暗耗,神不守舍,脾虚生化泛源,营血亏虚,不能奉养心神。

2、饮食不节 宿食停滞,脾胃受损,酿生痰热,壅遏于中,胃气失和,阳气浮越于外而卧不安。

3、病后 年迈,久病血虚,产后失血,年迈血少,引起心血不足,心失所养,心神不安而不寐。

4、禀赋不足,心虚胆怯,素体阴虚,兼因房劳过度,肾阴耗伤不能上俸于心,水火不济,心火独亢,或肝肾阴虚,肝阳偏亢,火盛神动,心肾失交而神志不宁。

缓解失眠

此节介绍中医刮痧法缓解失眠的三种方法及如何取穴等要点。

缓解失眠的刮痧方法

肝郁化火

取穴:四神聪穴、行间穴、足窍阴穴、风池穴、神门穴

刮拭顺序:先点揉头顶四神聪穴,然后刮头后部风池穴,再刮前臂神门穴,最后刮足背部行间穴至足窍阴穴。

刮拭方法:泻法

治疗方义:四神聪穴局部取穴宁心安神,行间穴平肝降火,足窍阴降胆火穴以除烦,风池穴疏调肝胆而止头痛头晕,神门穴宁心安神。

心脾两虚

取穴:脾俞穴、心俞穴、神门穴、三阴交穴。

刮拭顺序:先刮背部心俞穴至脾俞穴,再刮前臂神门穴,最后刮下肢三阴交穴

刮拭方法:补法。

治疗方义:脾俞穴、三阴交穴健脾益气养血;心俞穴、神门穴养心安神定悸。

肾阴虚

取穴:四神聪穴、风池穴、太溪穴、肾俞穴

刮拭顺序:先点按四神聪,再刮后头部风池,然后刮背部肾俞,最后刮太溪穴。

刮拭方法:补法

治疗方义:四神聪穴疏通局部气血,风池穴祛风活络止头痛,头晕,太溪穴滋阴补肾,肾俞穴益肾气聪耳。

 

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