改善男性性能力按摩方法

        在临床上,男性按摩对性功能障碍有一定的作用。因按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血,使得性功能上一个台阶。 养性过程中,小腹、睾丸、腰骶部,是最常运用到按摩的部位。

按摩男性睾丸

男性在临睡和起床前,躺在床上,两腿自然伸直、稍分开。搓热双手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸,默数81下。然后左右换手,在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一,若阴茎勃起,不要克制,顺其自然就好。按摩完睾丸后,可一手沿肚脐搓圈,顺逆各81次。要注意的是,按摩睾丸时手法宜轻不宜重,把握轻柔、缓匀的原则。

注意某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法,如附睾炎、睾丸结核等。

按摩男性腰骶部

坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞穴、命门穴,各1到2分钟。然后用右掌横擦肾俞穴、命门穴、八髎穴等穴位,以透热为宜。

男性按摩小腹:主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟,按摩时可以加上一些精油,这个部位有穴位神阙穴、气海穴、关元穴、中极穴等,对提高男性性能力有很大的帮助,本人经常按摩,每天清晨一柱擎天。

 

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