蜂蜜有消炎作用吗



         随着人们对保健知识的了解,一些具有保健效果的食物被很多人捧上了天,这样就给一些商人发现了商机。蜂蜜是蜜蜂生产的食物,人们通过对蜂蜜的研究发现蜂蜜的功效非常的强大,蜂蜜有消炎作用吗?下面是蜂蜜的功效与作用,大家可以来了解一下,看看蜂蜜都有哪些作用。

        一、蜂蜜的功效与作用

        1、抗菌消炎、促进组织再生

        优质蜂蜜在常温下放置数年都不会腐败的,这足以证明其防腐作用非常强。相关实验证实,蜂蜜对葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌均有较强的抑制作用。

        使用方法

        将伤口处理干净以后,把蜂蜜涂于患处,这样可以减少渗出、减轻疼痛,有效促进伤口愈合,防止伤口感染其他病毒。

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        2、促进消化

        经研究证明,食用蜂蜜可以促进肠胃消化,可使胃酸分泌正常。通过动物实验证实,蜂蜜还具有增强肠胃蠕动的功效,可明显缩短排便的时间,预防便秘。

        食用方法

        蜂蜜对习惯性便秘、结肠炎有非常好的食疗功效,而且无任何副作用。用蜂蜜兑水喝可使胃痛及烧灼感消失,血红蛋及白红细胞的数值长高。对患有胃十二指肠溃疡的人群,经常服用蜂蜜水,也有很好的辅助作用。

       3、提高免疫力

        蜂蜜中含有多种矿物质和酶,两者发生协同作用以后,可以有效提高人体免疫力。通过小鼠实验证明,用蜂蜜水喂小鼠,可以提高小鼠的免疫能力。

         食用方法

         用一杯温开水加2匙蜂蜜和1/4匙的新鲜柠檬汁,每天服用3-4杯,坚持1-2天,感冒会明显好转哦。

         4、改善睡眠

        蜂蜜还可以缓解神经紧张,改善睡眠,还具有一定的止痛作用。蜂蜜中含有的维生素、葡萄糖、磷、镁、钙等营养元素对促进睡眠,调节神经系统有着非常大的帮助。

        食用方法

        神经衰弱的人群,在每晚睡前半小时喝一匙蜂蜜,可以有效的改善睡眠。

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        二、蜂蜜的营养价值

        1.蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖,40%的果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收的。

       2.蜂蜜中含有与人体学清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质。

       3.蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。

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