孕妇可以吃黄姜吗

黄江并不是我们日常所食用的食材佐料,它算得上一种中药当中的药材,但是它的使用方法其实和我们所使用的老姜子姜这些都可以相等,对人体来说其实是一种比较好的保养品。但是无论是哪一种食材或是药材,都强调适宜这两个字,它不单单是指服用的量,同时还强调适宜的人群,黄姜虽好但是有一些人还是不建议服用的。

体质1—阴虚火旺者:

对于阴火虚旺体质者来说,大量食用不仅无益健康,更可能因此上火,使嘴破、口臭等问题找上门。在食用过量偏辛温、活血行气的姜黄下,也就导致体内火气大量堆积无法消散,出现口臭、嘴破等上火症状。

孕妇可以吃黄姜吗

体质2—孕妇、备孕妇女:

除了阴虚火旺体质者要慎服外,中医强调,怀孕中或是有近期内有备孕需求的妇女,也不建议任意自行服用含有姜黄成分的食品。事实上,根据刊载于2008年中药药理与临床期刊中的研究指出,有活血化瘀、通经走窜之效的姜黄,同时也有抗着床,也就是抵抗受精卵着床的作用。因此,有备孕需求的女性不建议食用。

孕妇可以吃黄姜吗

另外,由于姜黄致畸胎性不明,再加上,服用不当容易引起孕妇血行过快,而加速宫缩。为避免影响胎儿、母体健康,孕妇妊娠期间应尽量避免食用姜黄。

体质3—生理期间:

姜黄除了能活血化瘀,同时也具有抗凝血之效。因此,为避免行经期间大量出血,也不建议女性朋友于生理期间服用。

中医也强调,不论是姜黄或是服用任何单一保健食品、成分,甚至中药或药膳补身前,朋友们最好能先和合格中医讨论,根据个人体质及现阶段情况进行调理。切忌自行听信谣传滥服、滥补,或是去中药房随便抓药,才不会养生不成,反而愈补愈糟。

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