人体尿酸高怎样调理

身体中的一些器官会分泌激素,而这些激素可以维持身体平衡,这些激素不能分泌太多,也不能分泌太少,激素的量控制着身体机能,而尿酸也是激素中的一类,如果检查出人体尿酸高,必须要及时作出调理,尤其要正确调整日常饮食,必须要多吃青菜和水果、饮食清淡,而且可以多泡脚来调理。

日常饮食要清淡,多吃蔬菜,多喝水。多吃紫皮茄子、上海青、生菜,莲花白。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的,啤酒是一定要禁忌的!

多吃降尿酸的食物。

(1)玉米须,薏仁。

(2)葛根、薏米。

(3)茄子、西兰花。

养成每天或经常用热水泡脚的习惯,最好用能够自动加热的洗脚盆,每次不少于20分钟,不高于30分钟,能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时,可以适当加点活血化瘀的中药。

人体尿酸高怎样调理

用木瓜煮茶喝,可以降尿酸。木瓜要选青的,七八成熟的。茶叶的品种不限。把二者放在一起煮,西瓜不要削去表皮,煮20分钟左右即可饮用。

用木兰树叶煮水喝,可以降尿酸。摘取木兰树的叶子若干,根据煮水的容器大小而定,一般情况下,十片叶子可以煮一锅水。煮好后可直接饮用,若嫌它有苦味,可以在水中加少量蜂蜜,增加口感。

如果发作了痛风,可用药物缓解或控制疼痛。可用秋水仙碱片,快速止疼。

人体尿酸高怎样调理

注意事项

平常多吃素食蔬菜,多喝水。

痛风发作时,才吃药,平时不要靠药物控制,那样会有副作用。

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