更年期艾灸哪里



更年期总是会觉得身体各种各样的不舒服出现,所以在更年期的时候,很多人也会去通过艾灸的方法来治疗自己的身体问题,一般更年期在35岁左右会出现卵巢功能衰退,体内的雌性激素降低,还会更早提前步入更年期出现潮热,出汗,情绪不稳定的现象,所以更年期在艾灸的时候应该要选择哪里?

取穴:中脘、关元、子宫、归来、八、足三里、三阴交。

工具:艾条、四眼艾灸盒。

方法:中脘、关元、子宫、归来、八可用四眼艾灸盒做移动艾灸;足三里、三阴交可手持艾条悬灸。

更年期艾灸哪里

时间:腰腹部穴位灸30 分钟,足三里和三阴交灸15 ~ 20 分钟。

一般而言,在35 岁左右,女人就容易出现卵巢功能衰退、体内雌激素降低的现象,有的人还会提早步入更年期,出现潮热、出汗、情绪不稳定、脾气暴躁、紧张、失眠、心悸、气短、疲倦、记忆力减退、腰背酸痛、月经紊乱、性欲减退等不适。

要想改善上述症状,你可以在医生指导下补充雌激素,能明显延缓卵巢机能的衰退、推迟女性的更年期。同时,艾灸对于提升女性雌激素水平也大有好处,而且安全可靠、无副作用。

更年期艾灸哪里

我曾收到一封邮件,这位朋友四十多岁,已经步入了更年期。最近几个月来,她的月经极不正常。有时候很多,得靠打止血针才能止血;有时候很少,甚至几个月都不来。这搞得她心情烦躁,动不动就发脾气。

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