孕妇能喝鸡汤吗初期

怀孕初期,是孕妈妈们急需补充营养的时刻,这个时候,一些滋补汤类就非常重要了。那么,初期孕妇能喝鸡汤吗?其实是可以的。因为鸡汤当中有非常多的营养,非常适合胎儿发育。但是孕妈妈们也要注意,如果闻到鸡汤味道就会出现恶心的情况,那么也不要勉强自己。

孕期有高血压、高血脂症状,不建议喝鸡汤,会导致血压升高、胆固醇升高。

有胆囊淤积等胆道疾病的孕妈,喝鸡汤后会引起胆囊炎发作,因为鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与。

肾功能不全的孕妇,也尽量不要喝鸡汤了。鸡汤内含有小分子蛋白质,喝鸡汤容易引起高氮质血症,加重病情。

鸡汤具有改善人体免疫机能的有点,怀孕后体质敏感,孕妇容易患上感冒、发烧等疾病,却不能乱吃药。尤其是孕晚期,孕妇可以喝鸡汤抵御风寒并且能为分娩补充能量。

孕妇能喝鸡汤吗初期

鸡汤中营养丰富,但是要注意尽量选择不太油腻的鸡汤,平时熬鸡汤时,可以把鸡皮、鸡油、鸡肉和鸡骨所含的营养大部分溶解到汤中,值得注意的是,汤内的鸡油大都属于饱和脂肪酸,喝多了也不会容易发胖。

孕妇能喝鸡汤吗初期

推荐鸡汤

胡萝卜玉米排骨汤、山药炖鸡汤、红枣炖鸡汤、枸杞炖鸡汤、花菇炖鸡汤、清炖鸡汤、胡萝卜香菇鸡汤、鲜奶炖鸡汤、花胶鸡汤、蔬菜鸡汤、白菜面片鸡汤。

这些鸡汤孕妇都可以喝,而且取材也不会太复杂,基本上都是市面常见的,加入玉米和胡萝卜、排骨等,可以滋阴润燥,益精补血,促进孕期营养吸收。

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